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幽默不僅是一種智慧,更是一種大境界。能步入此種境界的老年人,凡事都會以平和待之,真正做到心不為外物左右,自己的心情自己做主。
幽默較之於笑話更加高明,它既能為生活增添色彩,又有較深的文化韻味。對老年人而言,幽默正是能恰如其分地為我們帶來快樂的夥伴。我們甚至可以說,您如想保持快樂的心情,就一定不能少了幽默這個夥伴。
幽默能讓孤獨者充滿自信,幽默能讓簡單的陋室蓬蓽生輝。即便我們不幸落入困境,幽默也會像一位和藹的良師益友,陪伴我們走過艱難歷程,給我們以信心和力量。
有這麼一則小故事。從前有一位老人,與老伴居住在河邊的茅草屋裡,靠捕魚為生。一天,小河漲水,水漫過了河灘,湧入了老人居住的小屋。老伴一見這情形,當時便急得哭了起來,老人卻不緊不慢地拿出盆子兜水中的魚,邊兜邊說:「進水好啊,遇水則發。現在我們屋裡有這麼多魚,連下半年的糧食都不用愁嘍。」
看,在同一種境遇下,幽默與樂觀是一對孿生兄弟。遇到困難和挫折就愁眉苦臉的人是不具有幽默感的;而一個具有幽默感的人卻經常能從不順心的境遇中發現某些「喜劇因素」,製造樂觀情緒,使自己心理平衡,從而在逆境中發現新的希望。
幽默對於我們的意義還不僅於此。晚年生活中,平凡而單調的生活節奏往往容易讓人難以適從,如能學會幽默處事,生活也會由平淡無味變得芳香迷人起來。
我們甚至可以說,幽默在您的生活中,是一瓶不可缺少的多功能藥劑。
◇◇幽默是永葆青春的靈丹妙藥。醫學研究證明,幽默的老年人情緒樂觀,心理防禦能力更強。他們看上去往往鶴髮童顏,甚至比實際年齡要年輕得多。不僅如此,幽默還能讓我們被晚輩更加喜愛和尊敬,使我們的心態更加年輕。
◇◇幽默是病魔的驅逐劑。因為幽默是快樂的夥伴,所以它能幫助我們調整心態,排解失意,消除煩惱。當我們疾病纏身時,幽默的這些特質便會像一位高明的醫生,幫助我們將病魔驅逐體外,為我們治癒那些似乎難以醫治的疾病。
◇◇幽默是矛盾的緩和劑。人到晚年,由於身體機能衰退,難免會有些肝火過旺。且不說整日與家人相處,多少會產生一些矛盾,即便在外與人交往,也往往因性格不和而產生一些摩擦。幽默正是這些矛盾的緩和劑,一句幽默的話語,不但可使自己的心情平復,更可化干戈為玉帛,讓親人更親、友人更近。
現代心理學家也認為,幽默不僅可調節心態,保持心理健康,還可起到延年益壽、抵抗衰老的作用。這完全是因為幽默能使緊張的心理放鬆,釋放被壓抑的情緒,擺脫窘困場面,和緩氣氛,減輕焦慮和解除憂愁,避免過強的刺激,從而起到心理保健作用。
著名幽默大師肖伯納一天在街上散步時,一輛自行車急衝過來,雙方躲閃不及都跌倒了。當騎車人窘迫不安時,肖伯納卻笑著對他說:「先生,你比我更不幸,要是你再加點勁,那可作為撞死肖伯納的好漢而名垂史冊了!」兩人微笑著握手道別,沒有絲毫難堪。我們不難想像,如若肖伯納當場大發雷霆,不但會使兩人面臨一場漫長的官司,更會因此影響自己多日的心情,無謂地耗費了寶貴的時間。
事實證明,幽默不僅是一種智慧,更是一種大境界。能步入此種境界的老年人,凡事都會以平和待之,真正做到心不為外物左右,自己的心情自己做主。既然喜怒都由自己做主了,天天快樂,又豈是難事?
其實,比之年輕人,老年人有著更加豐富的閱歷和知識,只要樂觀就不乏擁有幽默的潛質,如此,幽默還不信手拈來?並且,幽默可使您獲得更加淵博的知識、敏捷的思維;幽默更使您性格開朗、態度樂觀。幽默的老年人也正是具備了這些品質,他們才能在笑聲中驚醒,在笑聲中沉思,在笑聲中豁達,在笑聲中大悟。有了幽默,我們的晚年生活才會更加豐富、更加完美。
「學會幽默襪子」有竅門
◆多閱讀幽默書籍。幽默也可在耳濡目染中漸漸習得,不善幽默言談的您,不妨去買些幽默書刊慢慢陶冶。其好處在於,既娛樂了生活,又能讓家人與您同樂。
◆凡事多往積極面想。學會幽默的前提是擁有樂觀的心境,凡事如若能往積極面看,人的心態便會開朗許多、豁亮許多。有時候,遇事不急不躁,以真誠的笑容面對,也是一種智慧的幽默。
◆與言談幽默的人做朋友。朋友對我們的影響可謂甚深,人到老年,如能擁有一、二位幽默健談的朋友,天長日久受其熏陶,自己也難保不會沾染一身幽默細胞。
人生體悟
縱觀人的一生,我們終究不能事事如意,尤其到了晚年,由於種種原因,不順心之事常會接踵而來。面對各種煩惱與不快,我們與其無奈地自卑與歎息,不如多來點幽默,多來點自嘲。在朗朗的笑聲中,我們多了一份悠然,少了一份煩惱,心情悠哉悠哉,生活其樂融融,晚年如此,夫復何求?
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